Projekt “Seenioride terviseedenduseks
vajamineva inventari soetamine” on rahastatud kohaliku omaalgatuse programmi
(KOP) meetmest
TÄNUAVALDUS
Viimsi eakate kogukond soovib siiralt ja südamest tänada Kohaliku Omaalgatuse Programmi toetuse eest, mis on andnud meile võimaluse rikastada meie igapäevaelu ning luua rohkem võimalusi nii loominguliseks eneseväljenduseks kui ka aktiivseks ja sportlikuks ajaveetmiseks. See toetus on olnud hindamatu ning tänu sellele oleme saanud soetada mitmeid vajalikke vahendeid, mis pakuvad võimalusi erinevatele huvigruppidele ja tugevdavad meie kogukonnatunnet.
Toetuse abil oleme saanud oma tegevusi mitmekesistada ning pakkuda eakatele senisest veelgi paremaid võimalusi oma vaba aja sisustamiseks. Eriti suur rõõm on meil selle üle, et oleme saanud oma kogukonnakeskusesse soetada Singeri tikkimismasina, mis annab võimaluse nii algajatele kui ka kogenumatele käsitööhuvilistele tegeleda loomingulise tikkimise ja erinevate tekstiiliprojektidega. See masin on avardanud meie võimalusi korraldada erinevaid töötubasid ning süvendada armastust käsitöö vastu.
Samuti oleme saanud soetada savirulli Shimpo, mis on tõeliselt suurepärane lisandus meie keraamikaringile. Selle abil on meie kogukonna liikmetel võimalus arendada oma loovust, valmistada erinevaid keraamilisi esemeid ning osaleda savitöö töötubades. Savitöö on mitte ainult loominguline ja rahustav tegevus, vaid ka suurepärane viis eneseväljenduseks ja uute oskuste omandamiseks.
Lisaks oleme saanud kaks profikoroonalauda Novuse komplekt Profi, mis pakuvad meie liikmetele suurepärast võimalust mõõtu võtta sõprade ja tuttavatega ning nautida sõbralikku võistlusmomenti. Koroona on põnev ja kaasahaarav mäng, mis arendab nii keskendumisvõimet kui ka strateegilist mõtlemist. Selle kaudu saavad meie liikmed tunda ka võistluspinget ning samas veeta toredalt aega seltskonnas.
Suureks rõõmuks on ka lauatennise välilaud Cornilleau 400X Cross Outdoor, mis võimaldab sportlikke tegevusi nautida ka õues. Lauatennis on suurepärane viis liikumiseks ning tervislikuks eluviisiks. See pakub võimalust aktiivselt aega veeta ja samal ajal säilitada füüsilist vormi. Meie liikmetel on olnud võimalus treenida, osaleda sõbralikel võistlustel ning lihtsalt nautida sportlikku tegevust koos kaaslastega.
Samuti oleme saanud oma kogukonnakeskusesse lauatennise laua Gewo Indoor Duo 22, mis on ideaalne lahendus siseruumides mängimiseks. See lisab meie võimalustele veelgi mitmekesisust ja pakub suurepärast alternatiivi neile, kes soovivad harjutada lauatennist igal aastaajal, olenemata ilmastikust.
Kõik need vahendid on toonud meie kogukonda palju rõõmu ja uusi võimalusi. Need ei ole pelgalt esemed, vaid võimalus inimestel kohtuda, omavahel suhelda, uusi oskusi omandada ning aktiivselt ja loovalt aega veeta. Eriti oluline on see meie eakatele, kellele sellised tegevused annavad palju elurõõmu ning võimaluse olla osa aktiivsest ja hoolivast kogukonnast.
Meie siiras tänu kuulub Kohaliku Omaalgatuse Programmile, kelle toetus on teinud selle kõik võimalikuks. Ilma teie abita ei oleks meil olnud võimalust pakkuda meie liikmetele nii mitmekesiseid ja kvaliteetseid tegevusi. Teie panus ei ole mitte ainult rahaline toetus, vaid ka oluline samm meie kogukonna tugevdamise ja elukvaliteedi parandamise suunas.
Täname teid usalduse ja toetuse eest – teie abi on hindamatu ning aitab muuta meie kogukonna tugevamaks, ühtehoidvamaks ja hoolivamaks. Loodame, et see koostöö jätkub ka tulevikus ning et saame koos veelgi enam Viimsi eakate elu parandada ja rikastada.
Südamlikud tänud kõigi Viimsi eakate poolt!
Liikumispraktika Rohuneeme metsas
on alanud registreerimine liikumispraktikale:
20. aprill kell 10-12.30
Liikumispraktika Rohuneeme metsas koos inspireeriva liikumiseksperdi Kaarel Zilmeriga
Kogunemine Rohuneeme kabeli juures. Võta kaasa käimiskepid.
Kaarel Zilmer on spordipedagoog, kes pälvis 2022. aasta riikliku spordi elutööpreemia. Eesti suusaspordi arendaja ja eestvedaja. Ta on aastaid töötanud eri ametikohtadel ülikoolides ja Eesti Suusaliidus, tegutsenud suusakoondise juhina mitmel maailmameistrivõistlusel ja Nagano olümpiamängudel ning olnud Tartu suusamaratoni ja Otepää maailma karika etapi korralduskomitee liige.
Kes tahab küüti Rohuneeme või on muid küsimusi, siis helistage või kirjutage mulle:
raimo@paenurme.ee
mob 5172941
Raimo Tann
KOOLITUSSARI
„Viimsi Seeniorid on isolatsioonist väljas“
Koolitused on rahastatud Leader meetmest ja toimuvad projekti “Viimsi Seeniorid on isolatsioonist väljas“ raames. Projekti koordineerivad Viimsi Pensionäride Ühendus ja Viimsi Hoolekandekeskus.
Palun registreeri ennast igale koolitusele eraldi, kas helistades või saates e-kirja: Raimo Tann, raimo@paenurme.ee, mob 5172941
10. märts, 10-12.30
„Kuidas toetada enda vaimset tervist“ I osa
Koolitaja Urve Palo. Koolitus toimub Viimsi Hoolekandekeskuse II korruse saalis.
NB! Koolitus on kaheosaline ja vajalik on osaleda mõlemas osas.
Urve Palo on koolitaja, neljakordne minister ja staažikas tippjuht, kes lisaks mitmekülgsetele majandus- ja juhtimisalastele õpingutele on ennast täiendanud ka enesearengu ja holistika vallas. Urve usub, et keha ja vaimu ei ole võimalik hoida teineteisest lahus. Igapäevased pinged tekitavad pikaajalist stressi, mis omakorda on erinevate haiguste põhjustajaks meie kehas. Koolituse käigus omandatakse, läbi teooria ja praktiliste harjutuste, erinevaid vaimse tervise hoidmise oskusi ja nippe.
13. märts kell 9-11.30
„Igapäevased terviseminutit läbi võimlemise“ Juhendaja Teje Vaino ja inspiratsiooni külaliseks on Reet Linna.
Koolitus toimub Viimsi Hoolekande keskuse I korruse saalis.
Terje Vaino on tervisejuht- nõustaja/pilatese treener. Ta on uurinud Ülikoolis diplomitöö raames algpõhjuseid luu-lihaskonna vaevuste kohta, miks nad aja jooksul tekivad ja mis siis kehas muutub. Lisaks pilatese koolitustele on omandanud teadmisi Eesti Spordimeditsiini klaster SportEST, Füsioteraapiakliinik OÜ ja Eesti Füsioterapeutide Liidu poolt korraldatud seminaridel-praktikumidel. Pilatest on harrastanud 17 aastat, sellest treenerina viimased 10 aastat. Tervisejuhina paelub Terjet kõik, mis puudutab inimese tervist, tervise paremaks muutmist ja säilitamist. Füüsiline ja vaimne tervis käivad käsikäes, mis on õnneliku elu võtmeks.
17. märts kell 10-12.30
„Kuidas toetada enda vaimset tervist“ II osa
Koolitaja Urve Palo. Koolitus toimub Viimsi Hoolekandekeskuses II korruse saalis.
6. aprill kell 10-12.30
Liikumispraktika Tädu metsas koos inspireeriva kepikõnni guru Rene Meimeriga.
Kogunemine Tädu parklas, lõkkekoha lähedasel sissepääsul.
Võta kaasa kõnnikepid. Kohapeal on ka saadaval, juhul, kui Sul endal ei ole.
Rene Meimer on terve elu tegelenud spordiga. Nooruses suusatamise ja kahevõistlusega, edaspidi maratonijooksu ja triatloniga. Jooksnud üle 50 maratoni ja läbinud IronMan võistluse Hawaiil. Töötanud suusatreenerina ja pedagoogina alates 1982.a, viimati Tallinna Linnaülikoolis terviseteaduste ja spordi inst-i lektorina. Samuti Triatloniliidu peasekretärina, asepresidendina ja presidendina. Hetkel on Rene Eesti Kepikõnni Liidu asepresident. Läbinud mitmeid Rahvusvahelise Kepikõnni Liidu (INWA) instruktorite koolitusi ning omandanud kepikõnnitreeneri kutse. Tavaline on arusaam, et kepikõnd on lihtne treening. Tõesti, see on jõukohane algajale, kuid võib olla arvestatav treening ka edasijõudnule. Treeningu intensiivsus oleneb sellest, kuidas ja kus käia. Kepikõnd sobib väga erineval tasemel liikujatele, sest koormust saab ise ja väga lihtsalt reguleerida.
20. aprill kell 10-12.30
Liikumispraktika Rohuneeme metsas koos inspireeriva liikumiseksperdi Kaarel Zilmeriga
Kogunemine Rohuneeme kabeli juures. Võta kaasa käimiskepid.
Kaarel Zilmer on spordipedagoog, kes pälvis 2022. aasta riikliku spordi elutööpreemia. Eesti suusaspordi arendaja ja eestvedaja. Ta on aastaid töötanud eri ametikohtadel ülikoolides ja Eesti Suusaliidus, tegutsenud suusakoondise juhina mitmel maailmameistrivõistlusel ja Nagano olümpiamängudel ning olnud Tartu suusamaratoni ja Otepää maailma karika etapi korralduskomitee liige.
Lisainfo: VPÜ juhatuse esimees Raimo Tann, raimo@paenurme.ee, mob 5172941.
Viimsi Hoolekandekeskus asub aadressil: Kesk tee 1, Haabneeme alevik.
********************************************************************************************************************************
Kutsume teid kirikukontserdile, et hinge täita ilusa muusika ja pühaderõõmuga.
Selle kontserdi on teie jaoks korraldanud Viimsi Hoolekandekeskuse Haabneeme Päevakeskus.
Kontsert on teile tasuta, väike annetus kodukirikule oleks teretulnud.
Viimsi keskusest väljuvad bussid
V1 kl 13.33
V5 kl 13.20
5. august Viimsi Seenioride Suvepäev Lubja mäel
14.00 Tervitussõnad Viimsi Pensionäride Ühenduse juhatuse
esimehelt
Tervitussõnad Viimsi vallavanemalt
Tervitussõnad Eesti Pensionäride Ühenduse Liidu juhatuse liikmelt
Tervitussõnad Jõelähtme vallalt
Tervitussõnad Rae abivallavanemalt
Tervitussõnad Harjumaa Pensionäride Ühenduse juhilt
14.25- 15.25 Meeleolu loovad Andrus Kalvet ja Kertu Koldre
bänd
15.30- 16.30 Andres Dvinjaninovi monoteater „Vanuse 50
varjundit“
16.30- 17.00 Meeleolu loovad Randvere Tantsupere
rahvatantsijad
17.00- 18.00 Jalga aitavad keerutada Reet Linna ja Aare
Jaama
18.00- 18.45 Meeleolu loob Rapla Pasunakoor
18.45- 20.00 Jalga aitavad keerutada Reet Linna ja Aare
Jaama
Paralleelselt esinejatega on avatud alates 14.00 toitlustamine (riisiroog, pannkoogid, kohv ja vesi), kepikõnni koolituskõnnid
Rene Meimeriga, kõnnijalgpall Martin Reimiga, infolaat ja lastelaste tegelustelk.
Kohtume järgmisel aastal 5. augustil 2023.
